サウナや岩盤浴の温熱作用によって手足、皮膚などの末梢血管が広がって血行がよくなります。 入浴後に冷水浴をすることによって、血管の拡張と収縮が繰り返され、自律神経が刺激を受けて、血管の柔軟性が鍛えられます。そのため、慢性のリウマチ性関節炎や、自律神経失調、更年期障害にも効果があるといわれています。 大量の汗をかくことにより、皮膚、汗腺、皮脂腺から汚れや余分な脂肪が洗い流され、毛穴がすっきりしてくるという効果もあります。 |
ドライサウナ |
100〜110℃の乾燥した高温で発汗を促します。冷水浴との併用で肌を引き締め、新陳代謝を高める効果が増します。 |
ドライサウナ 設置状況 |
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